19种世界顶级思维

1. 统御刺猬理论定义：刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。点评：保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。鲦鱼效应提出者：德国动物学家霍斯特定义：鲦鱼因个体弱小而常常群居，并以强健者为自然首领。将这条首领鲦鱼脑后控制行为的部分割除后，此鱼便失去自制力，行动也发生紊乱，但其他鲦鱼却

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慕士塔格体能训练

本训练计划以调节训练者的生理适应性、充分调动发挥身体潜能为目标，这对于慕士塔格的登山活动基本够用。调节和训练计划：一、调适身体状态登山前半年开始一直保持直至登山开始。保证每天的睡眠时间，并且准时入睡，准时起床。睡眠的总时间建议不少于8小时；按时进食，尤其要吃早餐；保证合理的营养结构，多吃富含蛋白质的

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各种茶叶功效

1、铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒。2、普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头

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中年男人失业三个月

中年男人失业三个月，瞒着家人装作上班。这三个月，他躲在咖啡馆，地铁，公园。每一个地方都藏着中年人共同的秘密。男，40岁。失业前为深圳某设计公司设计总监。两个孩子的父亲，大女儿上三年级，小女儿刚满一岁。有一辆凯美瑞，一个月供八千的房子。12018年的端午节，我们家迎来了第二个孩子。在孩子出生前一个多月

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Docker常用命令

常用命令查看镜像信息列表 镜像是静态的：docker images查看运行中的所有容器：docker ps -a从dockerhub拉取指定镜像：docker pull [images]:[version]后台启动docker,并指定宿主机端口和docker映射端口docker run -p 800

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Docker安装宝塔

Docker 安装宝塔1. 拉取centos：docker pull centos2. 创建容器：docker run -i -t -d --name baota -p 80:80 -p 20:20 -p 21:21 -p 22:22 -p 443:443 -p 888:888 -p 3306:33

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Mac安装Valet

安装Valet(只需php和mysql，不需要安装Nginx)安装 Homebrew 使用 Homebrew 安装 PHP mysql参考 brew安装nmp环境安装 Composerbrew install composer更新 Composercomposer self-update使用 Com

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brew安装nmp环境

安装brew/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/master/install.sh)"来自：https://brew.sh/index_zh-cn安装好的目录：

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brew 切换国内的源

切换到国内源# 替换brew.git: cd "$(brew --repo)"# 中国科大: git remote set-url origin https://mirrors.ustc.edu.cn/brew.git# 清华大学: git remote set-url orig

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openwrt开启smb网络共享遇到的坑

启用挂在点并且添加smb共享目录后：一. windows下无法找到网络路径，错误代码0x800700351. 以管理员权限 运行 cmd. 2. sc.exe config lanmanworkstation depend= bowser/mrxsmb10/nsi回车 sc.exe confi

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